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校心理发展指导中心举办“心健康、善爱威尼斯人81818官方网站、共成长”开学心理调适讲座
发布人:梁世钟??发布时间:2022-03-08?? 浏览次数:480

威尼斯人81818官方网站-(武汉)有限公司举办“心健康、善爱威尼斯人81818官方网站、共成长”

开学心理调适线上专题讲座

  

为鼓励和引导学生以积极的心态投入学习、生活中,以更好的状态迎接新学期,威尼斯人81818官方网站-(武汉)有限公司心理发展指导中心在224日晚上七点半举办了“心健康、善爱威尼斯人81818官方网站、共成长”为主题的开学心理调适线上专题讲座。讲座以网络直播加录播的形式进行。

化工学院讲座现场

本次讲座由陈艺华博士主讲陈博士主要围绕“心健康、善爱威尼斯人81818官方网站、共成长”三个部分展开。在第一部分“心健康”,陈博士介绍了自威尼斯人81818官方网站减压及增强内心力量的方法;在第二部分“善爱威尼斯人81818官方网站”中,陈博士从无条件的爱自己、善待自己的心灵、接纳人生的污点、提升自己的社交能力、帮助自己就是爱自己这几个方面出发,引导大学生要爱自己,接纳自己的错误与不足;在第三部分“共成长”中,陈博士从微习惯策略,炼就抗逆力两点出发,通过塑造良好的行为习惯,创造动力,从而达到共同成长的目的。

纺织与服装学院某班讲座现场

讲座中,陈博士通过深入浅出的语言和引导,结合大学生实际,教会学生接受挫折,释放压力,学会做情绪的主人,帮助同学们学会如何调整心理状态,以积极的情绪面对即将来临的考验,用向上的心态拥抱成长的烦恼。相信经过这场“心”与“心”的交流,同学们一定能迅速适应新学期的学习生活。

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